Drs. N.A.C. (Noortje) van den Boom vertelt in deze blog over het belang van selfcare en hoe belangrijk me-time momenten zijn voor onze gezondheid en gemoedstoestand. In deze huidige maatschappij is het meer dan ooit van belang om goed voor onszelf te zorgen. Niet alleen voor ons fysieke welzijn enorm belangrijk, maar zeker zo belangrijk […]
Wie wil er nu niet slapend mooi worden door alleen maar het dragen van een heerlijk, comfortabele satijnen pyjama of slipdress? Je nachtrust is heel belangrijk, en het gevoel wat je s’avonds hebt wanneer je je bed in stapt, draagt daar aan bij.Kan jij ook zo genieten als je s’avonds fris en ontspannen gedoucht in […]
Denk jij vaak aan anderen en ben je vaker gestresst dan je wilt? Tijd om jezelf wat meer op de eerste plaats te zetten en wat meer me-time momentjes te plannen. Vind je dat lastig? Dat komt omdat ze niet in je planning staan. En omdat we niet direct helder hebben wat we eigenlijk graag […]
